Не задался день? Загляни сюда

sad_clock_tiago_gracio2

Если твоё утро не задалось с того момента, как будильник оповестил о необходимости вставать и собираться на работу, прочитай несколько простых советов, как сделать свой день чуточку светлее.

  1. Похвали себя за то, что встал с кровати. Ведь мы-то с тобой знаем, насколько это непросто делать в 6 утра пять дней подряд. Это действительно трудно!
  2. Улыбнись своему отражению. Да, так надо. Не хочется? Покажи язык и сострой забавную моську.
  3. Побалуй себя чашечкой кофе. Да, самого вкусного, ароматного, своего любимого.
  4. Сделай на работе дело сегодня, которое отложил на завтра. Ну, почему бы и не нарушить разок традицию? Вряд ли это войдёт в привычку, так что не страшно.
  5. Помнишь про кофе? Думаем, не ему не повредит лишняя печенька/конфета. Да брось, твоей талии тоже не повредит! Если ты, конечно, не посчитаешь, что одну лишнюю печеньку можно заменить целой лишней упаковкой.
  6. В обед прогуляйся пешком. Да, и никаких отговорок! Дай своим глазам и голове отдохнуть на свежем воздухе, а заодно и «выгуляешь» ту самую лишнюю печеньку. Видишь, она вовсе не была лишней.
  7. Поменяй обои на рабочем столе. Серьёзно, сколько можно смотреть на одну и ту же картинку каждый день?
  8. Напиши другу/подруге, с которым давно не разговаривал. Заметь, ни в коем случае не бывшему/бывшей. Другу. Просто другу.
  9. Найди полчаса и пересмотри старые фотографии — с семьей, друзьями, с какого-нибудь фестиваля или торжества. Положительные эмоции гарантированы!
  10. Загрузи в плеер новую музыку (или любимую старую, саундтрек к хорошему фильму) и послушай по дороге домой. Всегда работает!

Дома просто займись тем, что радует тебя всегда. Позволь себе отдохнуть, расслабиться и ни о чём не думать.